BMI計算
体重と身長を入力するとBMI(ボディマス指数)を計算し、WHOの判定区分を表示します。18歳以上の成人向けです。
計算方法
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²。ヤード・ポンド法の場合は、ポンドをkgに、フィート・インチをメートルに換算してから計算します。
WHOの成人区分:18.5未満は低体重、18.5〜24.9は普通体重、25〜29.9は過体重、30以上は肥満。なお日本肥満学会の基準では25以上を「肥満」とします。BMIはスクリーニングの目安であり、筋肉量・年齢・性別は考慮されません。
よくある質問
適正なBMIはいくつですか?
WHOでは18.5〜24.9を健康的な体重としています。日本ではBMI 22が統計的に最も病気になりにくい標準体重とされています。
アスリートにもBMIは正確ですか?
必ずしも正確ではありません。筋肉は脂肪より密度が高いため、筋肉量の多い人は体脂肪が少なくてもBMIが高くなることがあります。